💡 Pourquoi vouloir plaire est une mauvaise idée

J’ai longtemps cru que je voulais plaire. En réalité, je voulais surtout contrôler l’image qu’on avait de moi.

Je ne supportais pas l’idée qu’on puisse me trouver banal, faible, ou stupide, surtout dans mes relations de couple, alors je faisais tout pour rester irréprochable — et derrière ça, il y avait des blessures anciennes.

Des surnoms lancés comme des gifles. L’école, c’était l’enfer. Chaque jour, je redoutais d’exister. Trop sensible, trop différent. À leurs yeux, j’étais une cible facile. À force, j’ai fini par les croire. J’ai grandi avec cette honte tenace, celle d’être simplement moi.

Alors je m’adaptais. Je faisais attention à chaque mot. J’arrondissais tous les angles. J’évitais les sujets qui fâchent. Je voulais qu’on me voie comme un homme détendu, enjoué, et sûr de lui. Je faisais tout pour masquer mes insécurités au lieu de les affronter, et je m’éloignais toujours plus de mes besoins profonds.

Je savais ce que je pensais, mais je vivais dans le déni de mes ressentis. Je n’étais plus aligné avec mes valeurs... je perdais mon âme...

Un jour, j’ai explosé.

Après des années à contenir ce que je ressentais, je n’ai plus su faire semblant. J’ai dit les choses. Brutalement. Avec une franchise que moi-même je ne reconnaissais pas.

Elle m’a dit que je n’étais plus le même. Qu’elle ne comprenait pas mon changement.

Et elle avait raison, car je vivais un changement profond : c’était la première fois que je ne me trahissais pas.

💡 Et ça n'est pas simple : apprendre à s’affirmer, c’est parfois maladroit, parfois rude, parce qu’on n’a pas appris à poser ses limites calmement, on n’a pas appris à dire : "Là, je ne suis pas OK", on a appris à faire bonne figure.

Mais on ne peut pas bâtir une relation saine sur une version diminuée de soi-même.

Aujourd’hui, je ne cherche plus à plaire.

Je cherche à être vrai.

Je préfère décevoir quelqu’un en restant fidèle à moi-même, que de me décevoir moi en étant artificiel.

Parce que l’amour ne peut grandir que là où chacun peut oser dire ce qu’il pense, ce qu’il ressent, ce dont il a besoin.

💡 Ce que tu peux retenir :

✔️ Vouloir contrôler l’image qu’on renvoie est souvent un réflexe de survie, lié à une peur ancienne du rejet.

✔️ À force de trop s’adapter, on perd le contact avec ce qu’on veut vraiment.

✔️ S’affirmer, ce n’est pas forcément être agressif. Mais quand on n’a jamais appris, les premières fois peuvent être brutales.

✔️ Une relation saine, ce n’est pas éviter les vagues, c’est apprendre à traverser les orages ensemble.

Et toi, est-ce que tu oses dire ce que tu ressens vraiment ? Ou est-ce que tu continues à porter un masque ?

Je te lis si tu veux m’écrire. 💌